Méditation

Meditation

Heartfulness est une méthode simple de relaxation et de méditation qui permet d’explorer la dimension subtile du cœur et son potentiel transformateur dans notre vie quotidienne.

« De nombreux leaders d’opinion reconnaissent aujourd’hui, dans l’univers intérieur du cœur, le prochain champ d’expansion de la conscience, et donc de l’évolution humaine. Le coeur nous donne la force intérieure, le courage, et de façon naturelle la compassion, l’empathie et la bonté. » Kamlesh Patel.

Les effets de la méditation :

  • Réguler notre mental
  • Harmoniser et transcender nos 5 sens au profit d’une perception globale
  • Développer notre espace intérieur, vidé, débarrassé des pensées parasites du mental
  • Réinitier ou renforcer quotidiennement notre pratique du souvenir constant.
  • Améliorer notre capacité à nous concentrer en dehors de notre activité de méditation
  • Développer nos facultés intuitives